Temos abaixo uma lista de conselhos que podem vir a mudar a sua perspetiva sobre a dádiva:

• Dar sangue não limita qualquer actividade física;
• Não engorda nem emagrece;
• Não cria habituação, pode dar e deixar de dar sem haver qualquer alteração no seu organismo;
• Todos os tipos de sangue são importantes e necessário;
• Homens podem dar sangue de 3 em 3 meses, mulheres de 4 em 4 meses;
• Dar sangue é um acto que demora apenas 30 minutos. Em tão curto espaço de tempo pode contribuir para salvar mais um doente;
• Não se deve dar sangue em jejum, pode comer uma refeição leve;
• Considera-se dador regular quem efectua pelo menos duas dádivas por ano;
• Se pensa que o seu sangue não é suficiente para si e para os outros, saiba que antes da dádiva é determinada a quantidade de hemoglobina que tem;
• A recolha é efectuada por uma entidade profissional.